Jedeme na hory – fáze balení – nestíhám – naprosto stejné jako před rokem

Ach jo. Vše se opakuje. Před rokem jsem v příspěvku Jedeme na hory – fáze balení – nestíhám :-) popsal situaci těsně před odjezdem. A letos? Letos je to to samé (stává se vám to také?):

Poslední dva dny vůbec nestíhám. Celý příští týden jsme s roďkou na horách. Vzhledem k značnému množství práce v práci, jsem se předevčírem a včera dostal domů z práce až velmi pozdě (včera až po 23:00 :-( ). Balení z mé strany tedy zůstalo až na dnešek, konkrétně na teď.

Nyní jsem provedl kontrolu notebooku, který jsem od léta nezapnul a který si chci vzít s sebou. Zatím mi vše funguje, na internet se dostanu, tak super. Teď ještě překontroluji foťák, kameru, proberu skříň, vezmu pár věcí na sebe a vyrazíme. Doufám.

Pokud bych se v následujících dnech nijak neozvýval, tak asi mi něco vzhledem k připojení k internetu přestalo fungovat. Pokud ale bude vše v pořádku, tak se brzy ozvu s dalšími příspěvky a fotečkami z hor.

Teď musím fakt končit a začít hejbat kostrou, abychom vyjeli :-).

Elektronek – Ruský TV seriál pro děti – retro ukázka

V komentářích k příspěvku Dva roky prázdnin – retro vzpomínka mi před chvílí čtenář Apollohany vložil výborný retro odkaz z Ruského seriálu Elektronek, která jsem jako malý s rozpaky několikrát sledoval. Abych řekl pravdu, byl jsem tenkrát malý, něco mi na seriálu nesedělo, ale přesto jsem se díval.

Dnes si už sice nevzpomenu na přesný děj Elektronka, ale nějaké záběry a scény v hlavě stále mám. Vzpomínáte si na elektronka vy? Jaké pocity ve vás zanechal?

Číst dál »

Cvičení s pružnou tyčí – flexi bar

Flexi bar je název cvičebního náčiní, ale i cvičební lekce s flexi barem.
Flexi bar je pružná tyč, která má uprostřed držátko, na okrajích má malinké zátěží. Délka tyče je cca 150 cm. Cena této tyče je přes 2000 Kč, ale pokud se rozhodnete jít na lekci cvičení, flexi bar Vám tam půjčí. Lekce probíhají ve fit centrech, v sálech na aerobic.

Celé cvičení je o rozkmitání tyče, v různých polohách. Můžeme tyč držet v obou rukách před sebou, v jedné ruce, v obou rukách za zády. S flexi barem se cvičí i v leže, nebo v sedě, například na míči.

Cvičení není náročné, tím myslím, že je vhodné i pro začátečníky a ne příliž aktivní sportovce. Už ke konci první hodiny se naučíte správně „kmitat“. Jedná to pomalejší rehabilitačně zdravotní cvičení, které posiluje zádové svaly, paže, břišní svaly i svaly o kterých vůbec nevíte. Tyč je pružná, takže jakmile ji rozkmitáte, musíte zpevnit veškeré svalstvo, abyste ji tzv. udrželi v poloze, v které máte. Jedná se o balanční cvičení, podobné cvičení na balonech, trampolínkách, pilates i aquaerobicu.

Určitě mohu doporučit pro ty z vás, kteří nesnáší složité taneční kreace na hodinách aerobicu, či pro ty, kteří mají problémy se zády, nebo mají takovou nadváhu, že jim klasický aerobic není doporučován.

Související článek:Aquaerobic – zkusili jste všichni

Keňa – Příprava humanitární mise pokračuje

I přesto, že povolební násilnosti v Keni zhatily plány humanitární organizace ADRA, se dobrovolníci nevzdali a s organizací pomoci pokračují.

Plánovaná mise Aleše Bárty se ještě neuskutečnila, avšak přípravy probíhají nestále – doslova ve dne v noci. V současné době se našlo několik sponzorů a dárců, kteří pomohli možná právě díky stále nekončícím násilnostem. Podařilo se zajist zdravotnický materiál, jehož spotřeba bude v současnosti vyšší než obvykle. Bohužel.
Dále bylo poskytnuto výstražné zařízení na auto, které by mělo přispět k bezpečnému průjezdu postiženou oblastí.

kena

Doprava materiálu i příjezd koordinátora projektu do Keni se uskuteční jakmile to bezpečnostní situace dovolí.

Aktuální informace můžete sledovat na www.kena.websnadno.cz.

I nadále můžete přispívat DMS KENA na 87777, kterou přispějete na Humanitární projekt v Keni.

Kdo nechce věnovat „jedno pivo“ do Keni, může se doma, či v celé rodině poohlédnout po starých dioptrických brýlích. Tyto brýle mohou ještě posloužit lidem, kteří si brýle asi nikdy nekoupí. Sběr brýlí pro Keňu probíhá například v Hradci Králové, kde jedna mladá a hezká sestřička Očního sanatoria darované brýle umyje, změří, označí a předá Alešovi Bártovi. Vaše nadbytečné brýle je možno předat právě ve jmenovaném sanatoriu, nebo kterémukoli z autorů tohoto blogu.

Odměnou za „jedno pivo“ a „jedny dioptrické brýle“ Vám bude dobrý pocit, že světu dáváte co máte.

Děkujeme.

Související články:
Smutné zprávy z Keni
Má to smysl – Česká pomoc v Keni

Pozor, už i děti znají číslo 112 :-)

„Auuu, už nemůžu děti, už po mě neskákejte,“ směju se na rozverného Davídka a Lucinku, kteří po mě vesele skáčou. Myslím, že toto zná každý rodič.

„Ještě tatínku, ještě,“ jásají děti. Lucinka mě začíná lechtat.

„Néé, už,“ říkám a snažím se děti nějak zklidnit. Děti se ale nedají.

„Auu, auu, auu,“ křičím. „Jsem celý rozlámaný děti, zavolejte doktora. Auu, auu, auu.“

V mžiku děti se skákáním přestávají. Začínají si hrát na doktora. Lucinka se ptá co mě bolí. Davídek si jde do pokojíčku pro lékařský kufřík.

„Zavolejte Davídku Sanitku, auu, auu, auu,“ volám za ním ještě.

Počítám, že se místo s lékařským kufříkem vrátí se sanitkou, kterou mu pod stromeček nadělil Ježíšek. Nevrací se. Po chvíli přichází Gabča a ptá se, „můžeš mi prosím tě Lukáši říct, na co si hrajete?“

„Na doktora, něco se děje?“

„Jo, Davídkovi jsem na poslední chvíli típla telefon. Vytáčel 112.“

Sklapla mi čelist. Ještě že tak, toto jsem fakt netušil. Nemocného člověka již asi hrát před dětma nebudu :-).

Dnes je v módě hyperaktivita

…řekla ilustrátorka Lucie Seifertová v rozhovoru pro Onu dnes.

Ano, to je ono, to je to co jsem nedovedla pojmenovat. Dnes je „in“ nestíhat, nemít čas, být ve stresu a presu. Nepřirozená rozevlátost duší i těl. Proč to děláme? Proč si ten život tak kazíme?

V USA prý je děsně „in“ nosit odrostlé barvené vlasy nebo melíry. Majitelky odrostlých vlasů tím vyjadřují, že jsou tak „busy“, že si ani nestihnout dojít k holiči. Čím větší odrosty, tím lépe.

Ti, kdo už dosáhli o stupeň výš, poslouchají svůj vnitřní hlas a život si žijí v poklidu, někde stranou. Málokdy spěchají a něco nestíhají. Mají rádi sebe, své tělo a tak se k němu i chovají. Takových lidí je málo, nebo lépe řečeno, takoví nejsou vidět. Možná, že právě oni žijí skutečný život.

Proč je moderní stále hlásat:“ Mám hodně práce…..nestíhám,…..jsem dead,…..jsem ko….nemám čas…. jsem vyřízená….“

Proč se to mezi lidmi tak zpopularizovalo?

Proč je slovo workoholik pozitivního významu?

Protože jsme hloupí. Simply hloupí.

Jste chytřejší než páťák? – zkuste si reálné testy určené páťákům.

Dnes se na stánkách iDnes objevily reálné testy pro žáky pátých tříd. I když jsem již nějaký čas z páté třídy venku, neodolal jsem a všechny testy jsem v rychlosti projel.

Testy jsou zaměřeny na zeměpis, „významné“ osobnosti, vlastivědu, fyziku a český jazyk a neleznte je zde: Ověřte si své vědomosti. Zkuste si testy pro páťáky

Testy pro žáky pátých tříd

Osobně mi největší problém dělala čeština (nic nového pod sluncem :-)) kde jsem odpověděl špatně v těchto testech a otázkách:

Test z českého jazyka: Která slova se hodí na vynechaná místa?

2. Babička a děda _ v lese _.

A) našli, bedli
B) našli, bedly
C) našly, bedli
D) našly, bely

Číst dál »

TeamViewer – pohodlná vzdálená plocha z Linuxu do Windows

V sobotu mi dal Štáva tip na bezva program pro vzdálenou plochu TeamViewer, jehož obsluha je velmi jednoduchá a pro domácí použití je zdarma. Protože občas svým rodičům počítače spravuji, napadlo mě, že pokud je TeamViewer tak jednoduchý, jak mi Standa líčí, stojí za to ho vyzkoušet. Jednu kopii TeamVieweru (TeamViewer (full version)) jsem tedy nainstaloval a spustil mámě na počítač s OS Windows XP. Druhou pak na počítači u sebe, kde mám OS Mandriva. U sebe jsem TeamViewer jsem spouštěl pod Wine.

Po spuštění instalačního souboru a odsouhlasení licenčních podmínek mi byla položena otázka, zdali chci program instalovat, nebo ne? Na obou počítačích jsem zvolil spuštění programu bez instalace.

TeamViewer - 02

V druhém kroku jsem pak do políčka Create Session vyplnil číslo, které jsem obdržel na počítači mamky. Následně jsem pak byl ještě vyzván k zadání hesla.

Číst dál »

Psaní všemi deseti prsty hrou – učte se a zlepšujte

V minulosti jsem již napsal příspěvek o tom, jak snadné a potřebné je naučit se techniku psaní všemi deseti prsty (Psát všemi deseti není těžké. Za dva až tři týdny to můžete umět také. ). V následném příspěvku jsem pak dal tip na program, pomocí kterého je při trošce volného času možno se techniku psaní všemi prsty naučit (Klavaro – program, který vás naučí psát všemi deseti.)

Dnes bych vám všem rád představil hezkou flashovou hru, kterou si vy, kteří všemi prsty píšete, můžete tuto získanou dovednost zlepšit nebo ověřit. A vy, kteří všemi deseti nepíšete, byste se po „neúspěšném“ hraní hry mohli inspirovat a psát všemi deseti se začít učit.

Takže všem, příjemné chvilky při hraní.

Číst dál »

Levná DVD v časopisech v týdnu od 11.-17.2.2008

(Aktualizovaný přehled všech příspěvků s tématikou levných DVD umístěných na těchto stránkách naleznete v příspěvku: Levná DVD – Seznam všech příspěvků s touto tématikou)

Dnes vás seznámím s DVD filmy, které můžete zakoupit během tohoto týdne v trafikách, já.

Pondělí – 11.2.
Manželé z roku II/AHA

Úterý – 12.2.
Sněhurka/Šíp
Jak básnící přicházejí o iluze/Blesk

Středa – 13.2.
Krakonoš a lyžníci/AHA
Tento film doporučuji, zejména pro ty, které naštvala letošní mírná zima. Ve filmu Krakonoš a lyžníci uvidíte sněhu až moc. Film je jak pro děti – je zde postava Krakonoše, tak pro dospělé – přibližuje jakým způsobem se do českých hor dostaly lyže. Film krásně vykresluje život na horách v dobách minulých.

Čtvrtek- 14.2.
Čokoláda/ Blesk
Dobrá rada: Pokud si tento film koupíte, kupte si k němu i čokoládu, během filmu na ni zaručeně dostanete chuť.

Pátek- 15.2.
Živý terč
Willy Fog/Šíp

Sobota- 16.2.
Snoopy zamilovaný/AHA

Neděle- 17.2.
Už tradičně v deníku AHA – 30 případů Majora Zemana – 13. disk

Související články:
DVD v deníku AHA
DVD přílohy novin a časopisů